Alasan Duduk "W" Tak Baik Untuk Anak

 

 Jakarta, Ketika anak kecil menonton televisi, posisi duduk yang sering digunakan biasanya adalah dengan melipat kedua belah kaki ke belakang sehingga membentuk huruf W. Posisi ini populer dengan sebutan television position. Dikatakan ahli sebetulnya posisi ini tak baik.

Posisi duduk W jadi favorit anak karena baginya ini adalah posisi yang nyaman dan aman. Namun ahli ortopedi dr Faturachman, SpOT, dari RS Hasan Sadikin Bandung mengingatkan orang tua agar tak membiarkan anak dalam posisi ini terlalu lama karena bisa berdampak pada pertumbuhan.

Terutama pada anak yang berusia sekitar empat tahun, saat itu tulang-tulang sendi anggota gerak akan mengalami pertumbuhan pesat. Sehingga kebiasaan duduk W akan mendorong kondisi yang disebut dengan internal rotation atau sendi yang terputar menuju arah dalam.

"Di ortopedi kita menyebutnya internal rotation. Posisi ini bila terulang dan waktunya lama menyebabkan proses pembentukan panggul menjadi cenderung berlebihan," kata dr Faturachman kepada detikHealth, Selasa (26/1/2016).

"Dampaknya apabila dipakai beraktivitas ketika berjalan dia akan in-toeing gait, jadi posisi kakinya bengkok ke dalam," lanjutnya lagi.

Dari segi medis sebetulnya tak ada yang berbahaya dari in-toe gait hanya saja anak akan jadi lebih terhambat kemampuan motoriknya. Pada usia empat sampai delapan tahun di mana anak mulai aktif, postur in-toe gait bisa menghalangi anak untuk lincah bergerak.

"Pada usia itu banyak aktivitasnya dan dia bisa terganggu terutama untuk gerakan yang lincah-lincah," kata dr Faturachman.(fds/vit)

Sumber: health.detik.com

Ini Dia Penyebab Keram di Malam Hari dan Cara mengatasinya

 Jakarta, Kram bisa terjadi kapan saja, termasuk ketika Anda tengah tertidur pulas. Ternyata, kondisi kram nokturnal seperti ini dialami oleh hampir 60 persen orang dewasa di mana ketika kram menyerang, bagian tubuh yang mengalami kram akan terasa sakit, mengetat, dan nyeri.

Seperti diungkapkan Scott Garrison, MD, PhD dari Departemen Kedokteran Olahraga di University of Alberta, kram nokturnal di malam hari terjadi ketika saraf yang membawa sinyal dari otak ke otot-otot 'menembakkan' terlalu banyak pesan. Akibatnya, otot akan berkontraksi dengan cara yang membuat Anda tidak nyaman.

"Duduk atau berbaring dalam waktu yang lama, termasuk ketika Anda sedang tidur bisa memicu gangguan saraf seperti itu. Maka dari itu, seringkali Anda mengalami kram di malam hari," kata Garrison seperti dikutip dari Preventionpada Jumat (25/9/2015).

Anehnya, studi terbaru yang dilakukan Garrison dan tim menemukan bahwa kram nokturnal di malam hari sering terjadi ketika musim panas. Ia berasumsi jika penyebabnya karena di musim panas seseorang mendapat lebih banyak paparan sinar matahari. Sebab, kejadian kram menurut Garrison juga dipengaruhi nutrisi yang mengatur pertumbuhan dan perbaikan serat otot.


Namun, pertumbuhan dan perbaikan serat otot yang berlebihan juga bisa mengirimkan mekanisme tertntu ke otot bagian belakang tubuh yang menyebabkan kram. Pada usia 50 tahun ke atas, kram lebih umum terjadi. Sebabnya, di usia seperti itu seseorang mulai kehilangan sel-sel saraf yang mengirimkan pesan dari otak ke otot. Akibatnya, sel yang tersisa harus bekerja lebih keras lagi.

"Umumnya kram di malam hari tidak berbahaya apalagi jika Anda tahu pemicunya. Jika terjadi terus-menerus, bisa jadi ada ketidakseimbangan elektrolit atau gangguan neuromuskuler seperti amyotrophic lateral sclerosis (ALS), tapi untuk memastikannya Anda perlu cek ke dokter terlebih dulu," papar Garrison.

Peregangan pada betis, paha belakang, dan paha depan sebelum tidur bisa menjadi salah satu cara untuk meminimalisir kram di malam hari. Bahkan, sebuah studi tahun 2012 di Belanda menemukan bahwa pada lansia mereka mengalami kram di malam hari yang lebih sedikit setelah rutin melakukan peregangan minimal 3 menit sebelum tidur.

"Ketika kram menyerang di tengah malam, untuk mengurangi rasa sakit coba lakukan pula peregangan. Bisa juga Anda mencoba turun dari tempat tidur dan berjalan selama satu menit, atau menggunakan obat gososk hangat untuk merelaksasi otot yang kram," kata Garrison memberi saran.
(rdn/up)

Sumber :Health.detik.com

Waspada! Gangguan Mata yang Seringkali Dialami Anak

 

 Mata yang sehat adalah modal yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Namun, indera penglihatan ini tak luput dari gangguan, termasuk pada anak-anak. 

Kenali apa saja gangguan mata yang bisa dialami si kecil. Sebagian besar bisa dideteksi lewat pemeriksaan mata rutin di usia prasekolah. 

- Amblyopia (mata malas)

"Mata malas" adalah gangguan penglihatan yang sering diderita anak. Kondisi ini sering tak disadari karena mata tampak normal. Gangguan ini sebaiknya diatasi sebelum anak usia sekolah.

Penyebab utama mata malas adalah perbedaan fokus antara salah satu mata yang sangat mencolok. Misalnya satu mata minus tinggi sedang mata lain normal. Jika tidak ditangani kondisi ini akan menyebabkan gangguan penglihatan permanen karena otak lambat laun mengabaikan sinyal dari mata yang mengalami refraksi.

- Strabismus (juling)

Strabismus adalah ketidaksamaan kedua bola mata melihat satu titik yang sama. Jika salah satu mata tampak sangat juling besar kemungkinan amblyopia juga terjadi di sana. Dengan deteksi dini, penglihatan bisa diperbaiki, baik dengan operasi atau kacamata khusus.

- Penyimpangan bias (refractive errors)
Kondisi ini akan menyebabkan gambar tampak buram. Penyimpangan bias juga bisa memicu amblyopia. Pada anak-anak yang paling sering adalah ketidakmampuan melihat objek yang jauh (myopia). 

- Retinoblastoma
Ini merupakan tumor yang sering muncul pada tiga tahun pertama usia anak. Tumor ini akan menyebabkan kebutaan dan gejala putih di pupil.

- Infatil katarakPada bayi baru lahir bisa juga terjadi katarak yang akan menyebabkan penglihatannya tampak berkabut.

- Glaukoma kongenital

Kondisi tersebut sangat jarang dan biasanya diturunkan. Glaukoma kongenital terjadi karena perkembangan yang belum sempurna kanal air mata pada janin. Dengan pengobatan dan operasi gangguan tersebut bisa diatasi. 

- Gangguan penglihatan lain yang membutuhkan penanganan segera adalah retinopati prematur yang dialami bayi yang lahir prematur.

sumber: health.kompas.com

10 Serangan Teroris Termahal Sedunia!

 

 Serangan teroris yang banyak terjadi di belahan dunia memang masih membekas di ingatan. Selain banyak memakan korban jiwa, serangan teror juga menyisakan kerugian yang tidak sedikit. Apalagi untuk dampak ekonominya, kerusakan yang harus ditanggung akibat serangan terror itu bahkan mencapai puluhan hingga ratusan juta atau bahkan miliaran.

Seperti yang dikutip Liputan6.com dari World Atlas, Minggu (24/01/2016), inilah serangan teror yang menimbulkan kerugian paling mahal sedunia. Berikut daftarnya:

1.Serangan terror Worrld Trade Center dan Pentagon pada 11 September 2001, yang menimbulkan kerugian sebanyak US$ 25,1 miliar

2.Ledakan Bom di Natwest Tower London pada 24 April 1993, yang menelan kerugian hingga US$ 1,2 miliar

3.Bom mobil di Manchester Tower London pada 15 Juni 1996 yang menelan kerugian hingga US$ 996 juta

4.Ledakan bom di London US$ 897 yang menimbulkan kerugian US$ 897 juta

5.Bom di garasi World Trade Center, Amerika Serikat pada 26 Februari 1993 menimbulkan kerugian US$ 835 juta

6.Serangan pemebrontakan di bandara Kolombo, Srilanka pada 27 Juli 2001 yang menelan kerugian sebanyak US$ 534 juta

7.Bom di South Key Docklands, London pada 9 Februari 1996, yang menyebabkan kerugian sebanyak US$ 347 juta

8.Ledakan bom di pesawat Air India Boeing 747, Atlantik Utara pada 23 Juni 1985, menelan kerugian US$ 215 juta

9.Bom truk menabrak gedung pemerintahan di Oklahoma, AS pada 19 April 1995, yang menimbulkan kerugian sebesar US$ 195 juta

10.Ledakan dari pembajakan pesawat Swiss di langit Yordania pada 12 September 1970, yang menimbulkan kerugian US$ 170 juta

Sumber: palingseru

Wisata Desa Terunik di Dunia, Hingga Kawin Laripun Ada!

 Desa merupakan kumpulan dari beberapa unit pemukiman kecil yang disebut kampung, ataupun dusun. Desa selalu identik dengan tempat terpencil dan selalu dibilang ketingalan jaman. Itulah sebabnya ada desa-desa yang terisolasi dan banyak yang tidak di ketahui oleh masyarakat umum.

Namun meski begitu, tempat terpencil ini selalu saja menawarkan keindahan. Hamparan sawah yang membentang, udara yang sejuk, serta suasana yang tenang, itulah yang ditawarkan dari sebuah desa. Tapi pasti akan terasa berbeda jika anda menemukan sebuah desa yang memiliki keunikan tersembunyi.

Ya, keunikan sebuah desa seringkali menjadi daya tarik wisatawan. Desa-desa ini tampil memukau dengan segala keunikannya. Jika anda berkunjung ke desa-desa ini, dijamin anda akan merasa takjub hingga menggelengkan kepala seolah tak percaya dengan apa yang menjadi ciri khasnya.

Ingin tahu di mana saja tempat itu? Sebelumnya, siapkan dulu kartu kredit pribadi Anda ya. Karena akan ada banyak tempat yang menarik untuk Anda kunjungi disini dan mana tahu ada beragam diskon yang ditawarkan desa dengan penduduk unik di dunia yang telah kami rangkum berikut ini :

1. Desa Huangluo – Wanita Rambut Terpanjang di Dunia

Desa dengan penduduk unik di dunia dibuka dengan Desa Huangluo di Cina. Desa Huangluo tak hanya memiliki panorama alam yang indah untuk dikunjungi, tetapi desa ini memiliki banyak tradisi kuno yang unik. Salah satu tradisi yang paling menarik ialah obsesi para wanita desa yang memelihara rambut panjang.

Ya, rambut selalu menjadi peran yang besar bagi wanita di Desa Huangluo. Desa yang menjadi tempat bermukim etnis yao merah ini mempunyai adat dan kepercayaan, semakin panjang rambut maka akan semakin panjang pula umur, kesejahteraan dan keberuntungan mereka. Desa ini bahkan menjadi semakin terkenal karena Guinness World Records mencatatnya sebagai desa dengan rambut terpanjang di dunia. Predikat itu memang layak diberikan, mengingat 120 wanita di Desa Huanglao memiliki rata-rata panjang rambut sekitar 1,7 meter.

2. Desa Kembar di India

Kebayang gak, kalau harus tinggal di tempat yang penduduknya mayoritas kembar? Ya, seperti sebuah desa di pelosok India bernama Muhammadpur Umari ini. Desa ini telah menarik perhatian dunia kedokteran lantaran seratus dari enam ribu penduduknya adalah kembar indentik. Uniknya, 250 pasang manusia kembar ini terlahir tanpa ada rekayasa. Desa ini pun mengundang perhatian wisatawan untuk berkunjung.

Terletak di wilayah utara India, Muhammadpur Umari menjadi satu-satunya desa yang dihuni orang kembar terbanyak di dunia. Rata-rata mereka terlahir kembar dua dengan jenis kelamin yang sama. Menurut data rumah sakit setempat, setidaknya ada 100 hingga 150 anak yang lahir kembar setiap tahunnya. Uniknya lagi, lima atau enam di antaranya kembar tiga.

3. Gretna Green, Desa di Skotlandia Yang Populer Untuk Kawin Lari

Desa unik berikutnya ialah Desa Gretna Green di Skotlandia. Ya, desa yang terletak di perbatasan antara Inggris dan Skotlandia ini begitu populer menjadi tempat tujuan para pasangan yang ingin melakukan upacara perkawinan secara diam-diam.

Tradisi ini sudah berlangsung sejak 250 tahun yang lalu. Sejarahnya dimulai pada tahun 1754, ketika Inggris mengeluarkan undang-undang lord hardwicke’s marriage act. Undang-undang tersebut menyebutkan jika pasangan yang hendak menikah masih di bawah umur, yaitu di bawah 21 tahun, maka orangtua pasangan tersebut berhak mengajukan keberatan agar pernikahan bisa dibatalkan. Tetapi undang-undang tersebut tidak berlaku di Skotlandia. Dan karena Gretna Green merupakan desa pertama yang bisa dicapai setelah perbatasan Inggris, maka jadilah tempat itu sebagai lokasi upacara pernikahan.

Kabarnya desa ini sudah menikahkan lebih dari 7.000 pasangan. Kini, Gretna Green sudah menjelma menjadi objek wisata yang didatangi para pasangan untuk menikah.

4. Desa Popeye

Masih ingat dengan film kartun Popeye, sosok pelaut yang doyan makan bayam? Siapa sangka, tempat tinggal Popeye ternyata ada di dunia nyata, tepatnya di sebuah desa terpencil di Malta bernama Sweethaven. Ya, Sweethaven Village atau yang lebih dikenal dengan sebutan desa Popeye adalah sebuah tempat liburan untuk keluarga dan merupakan salah satu tempat berlibur paling unggul di Malta. Desa yang dibangun di tebing yang menghadap langsung ke lautan ini dibangun menjadi sebuah taman hiburan yang menyenangkan dengan tema karakter kartun anak populer, Popeye sang pelaut.

Suasana pulau yang cantik dan rumah-rumah kayu dengan cat warna-warni, benar-benar membawa wisatawan masuk ke dalam dunia Popeye. Menariknya, desa ini dulunya memang digunakan oleh Paramount Pictures dan Walt Disney Productions sebagai tempat pembuatan film Popeye yang diangkat oleh Robert Altman pada tahun 1980. Uniknya, usai shooting film Popeye setting film tersebut tidak dihancurkan atau ditinggalkan. Penghuni pulau melihat sisa dari seting film tersebut dan merubahnya menjadi taman rekreasi.

5. Desa Bengkala, Semua Orang di Desa Ini Berkomunikasi dengan Bahasa Isyarat

Bengkala, sebuah desa terpencil di Bali ini mendapat sorotan dunia lantaran keunikannya. Mayoritas warga yang tinggal di desa Bengkala mampu berkomunikasi dengan bahasa isyarat. Bahkan satu dari kepala keluarga di desa itu mampu berkomunikasi dengan kata kolok, yakni bahasa isyarat khas Desa Bengkala. Uniknya lagi, orang-orang tunawicara (bisu) dan tunarungu (tuli) selalu diperlakukan dengan hormat.

Desa Bengkala yang berada di Kecamatan Kubutambahan, Buleleng, Bali, memang dikenal diisi oleh warga dengan tingkat tunarungu dan tunawicara yang tinggi dalam beberapa generasi, bahkan 15 kali lebih tinggi dari rata-rata penduduk di dunia. Tak heran jika bahasa isyarat sudah menjadi tradisi unik di Bengkala. Bahasa tubuh lebih diutamakan daripada kata-kata, dan penduduk desa itu sudah mengembangkan bahasa isyarat mereka sendiri (Kata Kolok) selama berabad-abad.

Itulah beberapa desa dari segala penjuru dunia dengan segala keunikannya. Untuk menuju beberapa desa tadi, Anda dapat menggunakan pesawat Garuda Indonesia. Kabar baiknya, saat ini maskapai Garuda Indonesia sedang memiliki promo khusus hingga 31 Januari 2016. Anda dapat melakukan pembayaran pembelian tiket secara online, Travel Agent maupun secara langsung ke tiket office menggunakan metode pembayaran dengan kartu kredit bnitentunya. Cicilan hanya sebesar 0% selama 3 bulan dengan ketentuan yang berlaku. Jadi pastikan Anda sudah memiliki kartu kredit dari Bank BNI.

Sumber: uniknya.com

Petualangan Seru Gerhana Matahari 1983

 Tepatnya tanggal 10 Juni, 1983, jam 10 malam, kami sekeluarga melakukan perjalanan dari Bandung menuju Cilacap dengan menggunakan sebuah Colt L-300 pinjaman. Saat itu kami berlima, ayah (alm), ibu, saya, adik saya dan pak supir. Mengapa jam 10 malam? Saat itu saya masih duduk di kelas 2 SMA dan hari itu sekolah saya menyelenggarakan malam kesenian, dimana saya juga menjadi panita untuk mengurusi dokumentasi.

Tidak lama setelah berangkat, kami berempat tertidur pulas. Hanya pak supir yang terus terjaga menyetir di malam itu.

Sekitar jam 12 malam, saya terbangun dan kaget oleh guncangan mobil yang cukup hebat. Karena terbangun dari keadaan tidur cukup pulas, sesaat saya lupa kalau saat itu sedang berada di dalam mobil. Ayah dan ibu juga terbangun. Rupanya, kami berada di tempat pengisian bahan bakar. Pak Supir sedang mengisi bahan bakar untuk mobil sambil mengguncang-guncangkan mobil agar muatan bahan bakarnya bisa ‘optimum’. Mungkin menurut dia, bahan bakar itu seperti beras yang harus dibantu ‘settling’.

Kami tiba di Cilacap tanggal 11 Juni dini hari dan langsung menuju penginapan untuk melanjutkan tidur. Pukul 6 pagi, kami bangun dan berkemas untuk melaksanakan tujuan utama perjalanan ini! Mengamati gerhana matahari total 11 Juni 1983.

Setelah mandi dan sarapan ala kadarnya, kami segera berangkat menuju ke area luar kota Cilacap untuk mencari lapangan untuk melakukan pengamatan tanpa terlihat banyak orang.

Harap dimaklumi, kala itu pemberitaan mengenai Gerhana Matahari Total (GMT) cukup simpang siur. Pemerintah secara umumnya melarang warga untuk mengamati GMT, sementara para astronom justru mencoba menjelaskan cara-cara pengamatan yang aman. Sayangnya, luas bola pengaruh pemerintah dan militer jauh lebih besar, sehingga pesan mereka yang lebih keras terdengar.

Akhirnya kami berhasil menemukan lapangan kecil yang tidak dikelilingi oleh pohon-pohon tinggi. Cukup memadai untuk keperluan mengamati gerhana. Teropong yang kami gunakan adalah Celestron C-90, sebuah teropong jenis Maksutov Cassegrain berdiameter 3 inchi beserta filter mataharinya. Teropong ini kami sambungkan ke kamera Pentax MX secara langsung, melalui adaptor dari C mount ke K mount sehingga terjadi proyeksi prime focus. Film yang kami gunakan adalah Kodak Ektachrome 100. Bagi para pembaca muda, jaman itu belum ada kamera dijital, dan film jenis Ektachrome adalah medium yang cukup baik untuk menyimpan citra saat itu. Saya mulai memotret piringan matahari sementara ayah memotret suasana. Saya memotet piringan kira-kira setiap 3-4 menit.

Gerhana Matahari Total 11 Juni 1983. Kredit: Fred Espenak

Tidak lama setelah kontak pertama, sepasang tentara yang mungkin sedang bertugas pengamanan di daerah itu melihat kami. Baru terpikir kemudian bahwa lokasi pengamatan kami yang sepi ini dekat sekali dengan penyimpanan minyak bumi dan merupakan wilayah keamanan tinggi. Kedua tentara itu mendekat dan menanyakan apa yang sedang kami lakukan. Alm ayah saya, yang kebetulan seorang dosen, menjelaskan kepada mereka bahwa kami sedang melakukan pengamatan GMT. Kami ceritakan juga kalau kami dari institusi pendidikan karena itu kami termasuk yang “authorized” atau “diperbolehkan” untuk melakukan hal ini. he he he.

Kami juga mengajak mereka untuk turut mengamat melalui teropong kami. Setelah mereka puas dengan penjelasan kami, dan setelah ikut mengintip sejenak, mereka pun meneruskan perjalanan.

Saat menjelang totalitas, hari tidak sepanas sebelumnya. Bahkan dalam pengamatan saya, cahaya matahari menjadi lebih kuning-oranye seakan-akan senja. Burung-burung ramai sekali berkicau. Hari terus semakin gelap. Jeda waktu antar foto diperkecil.

Karena teropong yang saya gunakan tidak diperuntukkan untuk belahan bumi selatan, maka seharusnya dilakukan polar alignment yang sayangnya tidak sempat kami lakukan. Akibatnya, setiap beberapa saat, piringan matahari harus dikembalikan ke tengah sudut pandang teropong dan kamera.

Ketika totalitas terjadi, suasana yang belum pernah saya rasakan sebelumnya terjadi. Suhu di sekeliling menjadi dingin. Hari menjadi gelap, tapi tidak gulita. Lampu lampu kilang dan penyimpanan minyak terlihat menyala secara otomatis di kejauhan. Suara Adzan juga terdengar sayup dari mesjid. Filter matahari saya lepas, dan saya terkagum kagum melihat penampakan Bailey’s Beads dan Diamond Ring. Semakin banyak foto saya lakukan, semakin menyesal tidak punya motor drive untuk kamera ini.

Setelah kontak ketiga dimulai, saya memasang kembali filter dan kembali kepada jeda pemotretan sebelumnya. Setelah gerhana, kami memutuskan untuk kembali ke Bandung. Maka semua instrumen pun dikemas kembali dan mobil bergerak menuju Banung.

Demikian kisah petualangan Gerhana Matahari Total saya yang pertama. Sejak dari SD saya menggemari space science dan tidak disangka saya berkesempatan untuk mengalami GMT ini.

Saya sempat berpikir mungkin ini pengalaman sekali seumur hidup. Tapi nampaknya tidak demikian.

Selain itu, hasil pengamatan GMT 1983 ini saya bawa dalam seminar LIYSF, suatu seminar untuk ilmuwan muda di London. Saya menyajikan paper dengan judul, “Pengaruh Pemerintah dan Media pada GMT 83 di Indonesia. Foto-foto gerhana saya bawa dan sayangnya setelah pertemuan, foto2-foto tersebut tidak ditemukan lagi.

Sumber: langitselatan